【寂しい気持ち 埋める】心
寂しい気持ちを埋めるためには、心を落ち着けて、寂しいと思う気持ちばかりではなく、違う気持ちに目を向けることが大切です。
寂しいという気持ちは、どんな人でもふとした瞬間に持つものになるので、自分が「なんだか、私は1人で寂しいな」という風に感じた時には、「寂しいと思うけど、私はどうしたいんだろう」という風に考えてみて、新しい恋人探しをしてみたり、新しい趣味を見つける努力をしてみたり、勉強を新たに頑張ってみたりという風に、今の自分から一歩先の自分に進めるように考えることで、寂しいという気持ちを埋めることができます。
寂しいという気持ちばかり考えていると、心がネガティブになってしまうために、寂しさから、自分がどうなりたいかを考えることが大事です。
【寂しい気持ち 埋める】感情
寂しい気持ちを埋めるための感情というのは、「楽しいと思えることを見つけること」です。
寂しいという気持ちは、どんな人でも幸せな人であっても感じてしまうことがあるために、その気持ちを否定することはありません。
その、寂しいという気持ちをしっかりと受け止めつつも、その気持ちを埋めるための感情というのは、自分がしていて楽しいと思えることを見つけて、寂しいという気持ちよりもさらに強い気持ちを持ち続けることになります。
一人でいることが寂しいと思った時には、1人で居るからこそ、何かに集中してすることができたり、自分のこだわったものを作り上げることができたりします。
そうすることで、達成感や出来上がったものを見た時の嬉しさという気持ちから、「一人でも楽しいことはあるんだ」と思えると、寂しい気持ちを埋めることができます。
【寂しい気持ち 埋める】方法
寂しい気持ちになったときに、それを埋める方法とは、新しい恋を見つけるということです。
寂しいと思う気持ちは、「誰かとつながりたい」「誰かと一緒に居たい」という気持ちになります。
片思いであったとしても、誰かを好きになるということは、寂しいという気持ちを忘れることができ、誰かとの恋愛をしたいと考えて、出会いを見つけるための行動をすることで、良い出会いに繋がり、寂しいという気持ちを埋めることにも繋がります。
寂しい気持ちは、自分が誰からも愛されていない、また誰にも必要とされていないのではないかと思った時に感じることになります。
そのため、自分が誰かに必要だと思われるために、恋愛をしたいとう新鮮な気持ちから、寂しい気持ちは埋めることができます。
【寂しい気持ち 埋める】原因
人が寂しい気持ちになったときに、その寂しい気持ちを埋めるためには、自分がどうして寂しいと思っているのかという原因を考えてみることが大切です。
寂しい気持ちを埋めるためには、まず、自分が何に対して寂しいと思っているのかを理解することで、その寂しい気持ちを埋めることができます。
何も分からないまま「とりあえず、寂しい」と思っていても、その気持ちを埋めることができません。
恋人がいないことが寂しいのか、友達がいないのが寂しいのか、周りに人がいるのになぜか不意に寂しくなるのかなど、様々な理由があります。
寂しい気持ちを埋めるため、自分の気持ちを知るということが大切になり、原因を探ることで、自分自身を知っていくことができます。
【寂しい気持ちを埋める】心と感情の原因と方法 まとめ
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