【片想いが辛い】片想いが辛い・苦しいの対処法/好きな人がいるけどどうすればいい?

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【片想いが辛い】片想いが辛い・苦しいの対処法/好きな人がいるけどどうすればいい?

 

片想いが辛い・苦しいのはどうして?原因について

 

片想いが辛い原因1・相手の気持ちを確かめることができないから

 

相手の気持ちが分からないとネガティブな気持ちを抱きがち

片想いが辛い原因2・好きな気持ちに捕らわれてしまうから

 

捕らわれる時間が長いほど辛い気持ちになる

片想いが辛い原因3・告白をすることで今の関係性が壊れる可能性があるから

友達に戻ることもできなくなる可能性がある

片想いが辛い原因4・相手の反応に一喜一憂してしまうから

 

相手の口調や態度で喜んだり悲しんだりと疲れてしまう

片想いが辛い原因5・相手が異性と楽しそうにすることに嫉妬してしまうから

だれかと楽しそうにしていると気になって仕方がない

片想いが辛い原因6・自分が認められないような自己嫌悪に陥るから

相手から好かれないのは自分が悪い(顔・学歴・性格など)からだと思い込む

片想いが辛い原因6・他人と自分を比較してしまうから

自己嫌悪から他人と自分を比較して落ち込んでしまう

 

 

片想いが辛い・苦しいの対処法/好きなひとがいるけどどうすればいい?

片想いが辛いの対処法1・距離を置く

相手のSNS(Twitter・Instagram・Facebookなど)は一切見ない

相手の連絡先(SNS・電話番号など)は消去する

相手に会う機会をなるべく減らす

相手の思い出の品(写真など)は捨てる

片想いが辛いの対処法2・相談をする(誰かと一緒にいてもらう)

辛い思いを吐き出すと楽になる

1人で考え込むと悪い方向に考えてしまう!誰かと一緒に過ごしましょう

友人など誰かといる時間を増やしましょう

片想いが辛いの対処法3・泣く!(映画や音楽などで思いっきり泣く)

思い切り泣くとすっきりする!映画や音楽などで思いっきり泣きましょう

辛い気持ちをひたすら紙に書く!書くことですっきりする

片想いが辛いの対処法4・趣味など没頭できるものを探す

興味のあることに挑戦しましょう!新しい体験をすることで気持ちがリフレッシュする

片想いが辛いの対処法5・思いっきり体を動かす(汗をかく運動をする)

思い切り汗を書くことで気持ちがすっきりする

サッカーやバドミントンなど友人とできるスポーツがおすすめ

片想いが辛いの対処法6・雄大な自然を満喫する(旅行など)

雄大な自然を見ると悩みなんてどうでもよいと感じる

旅行に行くと気分が一新する

片想いが辛いの対処法7・思い切って告白する

相手の気持ちを聞きましょう!

辛い片想いを吹っ切るには新しい出会いも大切

 

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片想いが辛いの対処法8・他の異性との出会いを大切にする

あなたに関心・好意を持ってくれる異性との出会いも大切です

 

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諦めたほうがいい片想いもある!?諦めなくてもいい片想いとは?

諦めた方がいい片想い1・相手にパートナーがいる場合

相手に恋人がいる・既婚者の場合は諦めましょう

あなたに好意・関心を持ってくれる相手を探しましょう!

 

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諦めた方がいい片想い2・相手からの連絡や誘いが全くない場合

あなたに好意・関心があれば相手から連絡や誘いがあるはずです

諦めた方がいい片想い3・2人きりで会おうとしてくれない場合(あなたへの好意がない)

好意のない相手とは2人きりで会うことはしません

諦めなくてもいい片想い1・相手に特定のパートナーがいない場合

相手のパートナーがいない場合はチャンスがあります

諦めなくてもいい片想い2・相手から連絡や誘いがある場合

好意・関心のない相手に連絡や誘いはしません

諦めなくてもいい片想い3・2人だけで会ってくれる場合

2人で会おうとするのは好意・関心がある証拠

諦めなくてもいい片思い4・あなたに相談をしたり弱いところを見せている場合

嫌いな相手に相談したり弱みを見せることはありません

 

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片想いの人は要注意!嫌われる行動を紹介します

注意点1・1日に何回も電話やLINEをする

しつこい相手は嫌われる

相手の都合を考えましょう

注意点2・断られても何度も誘う

相手から誘ってくるのを待ちましょう

注意点3・2人きりで会うことに拘る

グループで会って2人の距離を縮めていきましょう

注意点4・相手に気を使いすぎる(自分らしさを見失う)

気を使われすぎると疲れてしまいます

 

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片想いが辛い・苦しいの対処法についてまとめ

 

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